色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-3-13

色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-3-13

体重は減ったはずなのに、
なりたかった体型になっていない…
読者様は、こんな事ありませんか?

例えば…
自分と同じ身長・体重の仲間がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。

体重だけ見たら細いはずなのに、
実際はそんなに細く見えない…
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。

ミーは着痩せタイプだったので、
実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから…

やはり、同じ身長・体重の仲間と比べると実際は太い!
すごく嫌だったんです。

頑張ってシェイプアップだってしているのに、
なんで理想の体型にならないんだろう…
といつもモヤモヤしていました。

しかし、ある減量をやってみて
その理由が解ったんです。

それは、
体重を減らそうと
食べる事制限と体操だけ、頑張っていたからなんです。
トレーニングは大切ですが、私の場合無理しすぎていたんです。

そして、最も大切なご飯。
この食べる事をぼくはバランスよく改善するのではなく、
早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。

食べる事自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、
スタイルはついていかなかったという事だったんですね。

例えば、風邪の時、
ライスが食べられなくて、寝込んでしまったとします。

元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、それは痩せたのではなく、やつれただけですよね?

食べないダイエットも同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。

あたくしはバランスよく食事をして、
適度なトレーニングをし始めてから、
体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。

– 注目サイト一覧 –

入間 賃貸の案内
入間 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/iruma/

– お勧めの情報 –

カルニチンドットコム
カルニチン
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g071-00073/

– 注目サイト一覧 –

aws 従量課金の紹介
aws 従量課金の方法
URL:https://cloudpack.jp/service/recommend/vol3.html

– 注目サイト一覧 –

tokyo barはここ
tokyo barの紹介
URL:http://restaurants.andaztokyo.jp/en/andaz-tavern-lounge/

関連記事

  1. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-6-27
  2. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-6-15
  3. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-6-10
  4. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-6-06
  5. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-5-29
  6. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-5-26
  7. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-5-06
  8. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-4-24
  9. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-4-04
  10. 色々リサーチする為の情報サイトブログ:17-3-25